Если вы часто пускаете слюни во сне, причиной могут быть эти 6 состояний.
Слюнотечение во сне – не редкость, особенно если вы лежите на боку или животе. Но когда это становится частым, обильным или сопровождается другими симптомами, это может быть больше, чем просто проблема с подушкой. Чрезмерное слюнотечение, в медицине известное как сиалорея, иногда может указывать на основное неврологическое, пищеварительное или мышечное нарушение, особенно у взрослых. Хотя случайное слюнотечение не вызывает беспокойства, хроническое ночное слюнотечение, особенно в сочетании с другими тревожными признаками, не следует игнорировать. Давайте рассмотрим шесть возможных состояний, которые могут стоять за вашим ночным слюнотечением, и что вы можете с этим сделать.
1. Неврологические расстройства – болезнь Паркинсона
Болезнь Паркинсона влияет на контроль мышц, включая мышцы, используемые для глотания. В результате люди с этим заболеванием часто испытывают:
— Трудности с глотанием (дисфагия)
— Избыточное скопление слюны во рту
— Слюнотечение даже во время бодрствования
Это происходит из-за замедленных или ослабленных глотательных рефлексов вследствие повреждения нервов.
Что делать: Если слюнотечение постоянное и вы испытываете тремор, скованность или замедленность движений, обратитесь к неврологу.
2. Инсульт или церебральный тромбоз
Инсульт или церебральный тромбоз (сгусток крови в головном мозге) может повлиять на лицевые нервы и мышцы горла, затрудняя глотание во время сна. Признаки того, что слюнотечение может быть связано с инсультом:
— Слюнотечение только с одной стороны рта
— Асимметрия или слабость лица
— Невнятная речь после пробуждения
— Трудности с полным закрытием одного глаза
Если эти признаки появляются внезапно или ухудшаются со временем, немедленно обратитесь за неотложной помощью.
3. Проблемы со здоровьем полости рта – больше, чем просто плохое положение для сна
Определенные стоматологические или оральные состояния могут вызывать повышенное слюноотделение или плохой контроль слюны:
Состояние | Как влияет на слюнотечение
—|—
Заболевание десен (гингивит) | Воспаление может стимулировать избыточное производство слюны
Зубная боль или инфекция | Раздражение увеличивает слюноотделение
Неправильный прикус или зубные протезы | Затрудняют глотание во время сна
Язвы или абсцессы во рту | Могут изменить положение языка и поток воздуха
Что делать: Посетите своего стоматолога для полного осмотра. Устранение проблем со здоровьем полости рта может значительно уменьшить слюнотечение.
4. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
ГЭРБ – это расстройство пищеварения, при котором желудочная кислота забрасывается обратно в пищевод, раздражая горло и заставляя слюнные железы вырабатывать дополнительную слюну, которая действует как естественный буфер. Это увеличение слюноотделения может привести к слюнотечению ночью, особенно если вы спите на боку или животе. Другие симптомы ГЭРБ:
— Изжога
— Отрыжка
— Боль в горле
— Пробуждение с ощущением удушья или кашля
Что делать: Контролируйте ГЭРБ с помощью изменения образа жизни, например, приподнимайте голову во время сна, избегайте поздних приемов пищи и уменьшите потребление кислых продуктов.
5. Обструктивное апноэ сна
Апноэ сна вызывает паузы в дыхании во время сна, часто сопровождающиеся хрипами или храпом. Эти эпизоды заставляют организм реагировать повышенным слюноотделением и измененными моделями глотания.
«Многие пациенты не осознают, что у них апноэ сна, пока кто-то не заметит, что их дыхание останавливается ночью», — говорит доктор Карен Лю, специалист по сну. «Чрезмерное слюнотечение — всего лишь одна из многих тонких подсказок.»
Общие признаки апноэ сна:
— Громкий храп
— Пробуждение уставшим, несмотря на полноценный сон
— Утренние головные боли
— Сухость во рту или боль в горле
— Удушье или хрипы ночью
Что делать: Рассмотрите возможность проведения исследования сна, если вы заметили несколько симптомов. Лечение с помощью CPAP или оральных приспособлений может помочь уменьшить слюнотечение и улучшить общее качество сна.
6. Артериосклероз – когда кровоток влияет на контроль мышц
Артериосклероз, или затвердевание артерий, может снизить приток кислорода к головному мозгу, влияя на нервные сигналы, контролирующие лицевые мышцы и глотательные рефлексы. У людей среднего и пожилого возраста это может привести к:
— Неконтролируемому слюнотечению
— Легкой слабости лица
— Потере памяти или спутанности сознания
— Головокружению или проблемам с равновесием
Эти симптомы часто упускают из виду, но их не следует игнорировать.
Что делать: Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете какие-либо неврологические симптомы наряду со слюнотечением. Раннее выявление артериосклероза может предотвратить более серьезные осложнения.
Другие распространенные причины ночного слюнотечения
Даже если ни одно из вышеперечисленных состояний не относится к вам, есть несколько повседневных причин, по которым вы можете пускать слюни больше обычного:
Причина | Описание
—|—
Положение во время сна | Спящие на боку или животе с большей вероятностью пускают слюни
Аллергия или заложенность носа | Дыхание через рот увеличивает слюнотечение
Лекарства | Некоторые антидепрессанты или антипсихотики усиливают выработку слюны
Переувлажнение перед сном | Употребление слишком большого количества жидкости может увеличить слюноотделение
Храп или увеличенные миндалины | Изменяют дыхательные пути и влияют на глотание
Нейроотличные особенности | У некоторых людей от природы пониженный мышечный тонус вокруг рта
Как понять, серьезно ли ваше слюнотечение
Используйте этот быстрый контрольный список, чтобы определить, является ли ваше слюнотечение нормальным или стоит провести дальнейшее обследование:
Я пускаю слюни время от времени, особенно когда дремлю на боку
Я просыпаюсь отдохнувшим и чувствую себя хорошо
Других симптомов нет
Я пускаю слюни каждую ночь, независимо от положения
Я просыпаюсь с сухостью во рту или усталостью
Мое лицо кажется неровным или слабым
Я громко храплю или просыпаюсь с ощущением удушья
Я заметил проблемы с памятью или головокружение
У меня изжога или кислотный рефлюкс
Если вы отметили больше , чем , возможно, пришло время поговорить с врачом.
Заключительные мысли: Не игнорируйте то, что говорит вам ваше тело
Слюнотечение во время сна – это распространенное явление, но когда оно становится хроническим, это может быть больше, чем просто проблема с подушкой. Ваше тело использует слюнотечение, чтобы сказать вам, что что-то еще может быть не в порядке, будь то ваши нервы, пищеварение или качество сна. Поэтому в следующий раз, когда вы вытираете подбородок после долгого ночного сна… Спросите себя: «Это просто плохое положение для сна… или мое тело пытается мне что-то сказать?» Потому что иногда ответ лежит за пределами спальни и глубоко внутри вашей истории здоровья.
