Мочевая кислота может накапливаться в организме незаметно годами, а первые сигналы часто кажутся пустяком. Боль в большом пальце ноги по утрам, отёк сустава после обильного ужина, хруст в коленях при подъёме по лестнице — всё это может указывать на повышенный уровень мочевой кислоты.
Мочевая кислота образуется при распаде пуринов — веществ, которые поступают с пищей и перерабатываются организмом. В норме она выводится почками. Но если её становится слишком много или почки не справляются с выведением, мочевая кислота начинает накапливаться в крови.
Нормальными считаются показатели 150–350 микромоль на литр для женщин и 210–420 микромоль на литр для мужчин. Когда уровень превышает эти значения, повышается риск проблем с суставами.
Избыток мочевой кислоты способен превращаться в кристаллы. Эти кристаллы откладываются в суставах, чаще всего в суставе большого пальца ноги, но также могут поражать колени, локти и пальцы рук. По сути, это острые микрокристаллы, похожие на маленькие иголки. Они травмируют хрящ, раздражают ткани и запускают воспаление.
Именно поэтому заболевание долго развивается скрыто. Месяцами и даже годами человек может не замечать ничего серьёзного. Но затем возникает внезапный приступ: сустав опухает, краснеет, становится горячим и начинает болеть настолько сильно, что трудно наступить на ногу или даже дотронуться до неё. К этому моменту изменения в тканях уже могут быть выраженными.
Особенно коварны ранние признаки, которые легко пропустить. Неприятные ощущения по утрам, кратковременная скованность, лёгкая болезненность после переедания, чувство давления в суставе, которое быстро проходит, — всё это нередко списывают на возраст, усталость или неудобную обувь. Но такие сигналы могут быть первым предупреждением.
Ситуацию нередко усугубляют продукты, богатые пуринами. При их избытке организм получает больше веществ, из которых затем образуется мочевая кислота. Если такая пища появляется в рационе регулярно, риск накопления повышается. Особенно внимательно стоит относиться к рациону тем, у кого уже были эпизоды суставной боли, отёков или семейная склонность к подобным нарушениям.
Проблема в том, что разрушение сустава начинается не в момент сильной боли, а гораздо раньше. Пока человек терпит редкие неприятные ощущения, кристаллы продолжают откладываться и повреждать ткани. Поэтому даже умеренные, но повторяющиеся симптомы нельзя считать безобидными.
Если боль в большом пальце ноги появляется снова и снова, суставы отекают после обильной еды, а движения начинают сопровождаться хрустом и дискомфортом, это повод не откладывать обследование. Чем раньше выявлен повышенный уровень мочевой кислоты, тем больше шансов остановить процесс до серьёзного поражения суставов.