{"id":17275,"date":"2026-02-27T12:37:44","date_gmt":"2026-02-27T09:37:44","guid":{"rendered":"https:\/\/newrecepti.com\/?p=17275"},"modified":"2026-02-27T12:37:44","modified_gmt":"2026-02-27T09:37:44","slug":"%d0%be%d0%bd%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d1%81-28-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b8%d0%bc-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b6%d0%b5%d0%bc-%d0%b2%d0%be%d1%82-3-%d1%82%d0%b8%d0%bf%d0%b0-%d0%bb%d1%8e%d0%b4%d0%b5","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275","title":{"rendered":"\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c: \u0432\u043e\u0442 3 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430! \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"8\"><p>\u0414\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0432 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u2014 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u043b\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c: \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u2014 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u2014 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b.<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"article-render-mobile__embed article-render-mobile__embed_embed-type_yandex-direct\"><\/div>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"6\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0432\u0435\u0434\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e, \u043e \u0447\u0451\u043c \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u043b\u0438\u0443\u043c\u0430\u0445: \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0443, \u0447\u0435\u043c \u043e\u043d \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\"><b>\u0418 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e? \u042f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435.<\/b><\/p>\n<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"6\"><p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u043e \u0447\u0451\u043c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u0435\u0440\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c. \u041d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u2014 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><b>\u041f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430<\/b>\u00a0\u2014 \u0438 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0451\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435<b>\u00a0\u0434\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e 90\u00a0<\/b>\u0431\u0435\u0437 \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f<b>\u00a0<\/b>\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0432 40. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0443. \u0418 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0431\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e\u043b\u0438.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0410 \u043f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043e \u0447\u0451\u043c \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0438\u043c.<\/p>\n<div class=\"content--article-image-with-viewer__articleImageWithViewer-2Y content--article-image-with-viewer__platformMobile-_z content--article-image-block__block-1q content--article-image-block__image-23 content--article-image-block__mobile-2I\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\" data-block-type=\"image\">\n<div>\n<div class=\"content--article-image-item__articleImageItem-2N content--article-image-item__isShownImage-16 content--article-image-item__shouldCoverImage-3g content--article-image-item__withPointerEvents-49\" aria-label=\"\">\n<div class=\"content--article-image-item__container-32\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 id=\"chto_ya_yvidel_v_glazah_pacientov_tem_ytro\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header3-3x content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_ejtmr\" data-points=\"3\">\u0427\u0442\u043e \u044f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c?<\/h3>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435. \u0414\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440. \u041e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b. \u042f \u0438\u0434\u0443 \u043c\u0438\u043c\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u0432 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><p>\u0423 \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u2014 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0438\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f. \u041d\u0435 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0421 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435. \u0423 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u0423\u043f\u0440\u044f\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0417\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c. \u0418\u043b\u0438 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442. \u041d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"7\">\u0412\u043e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430, \u043b\u0435\u0442 52. \u0421\u0438\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0448\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442. \u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u2014 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u043d\u0442\u0451\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0434\u0430. \u0421\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0443 \u043d\u0435\u0451 \u0443\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435. \u041d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u00ab\u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e\u00bb. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u0442\u0430\u043a, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><b>\u0410 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u2014 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430, 47 \u043b\u0435\u0442.<\/b>\u00a0\u0422\u0438\u0445\u0438\u0439. \u0412\u0435\u0436\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439. \u0423\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0416\u0435\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043e\u043b\u0447\u0430. \u041d\u0430 \u043c\u043e\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e: \u00ab\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431, \u043d\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041c\u044b \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><b>\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f:<\/b>\u00a0\u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435? \u0418 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e?<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u044f \u0438\u0441\u043a\u0430\u043b. \u041d\u0435 \u0432 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0445. \u041d\u0435 \u0432 \u0433\u0435\u043d\u0430\u0445. \u0410 \u0432 \u0447\u0451\u043c-\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043e \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0442\u0438\u043f\u0430\u0445, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0449\u044c\u2026<\/p>\n<h2 id=\"otkrtie_kotoroe_menya_shokirovalo\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header2-7K content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_egf52\" data-points=\"2\">\u041e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0448\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e<\/h2>\n<div class=\"content--article-image-with-viewer__articleImageWithViewer-2Y content--article-image-with-viewer__platformMobile-_z content--article-image-block__block-1q content--article-image-block__image-23 content--article-image-block__mobile-2I\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\" data-block-type=\"image\">\n<div>\n<div class=\"content--article-image-item__articleImageItem-2N content--article-image-item__isShownImage-16 content--article-image-item__shouldCoverImage-3g content--article-image-item__withPointerEvents-49\" aria-label=\"\">\n<div class=\"content--article-image-item__size-17\"><\/div>\n<div class=\"content--article-image-item__container-32\">\n<figure class=\"content--article-image-item__imageItem-3w\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"content--article-image-item__image-3_\" src=\"https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/74_scale_1200.png\" srcset=\"https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/74_scale_540.png 540w, https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/74_scale_720.png 720w, https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/74_scale_1200.png 2048w\" alt=\"-2\" width=\"858px\" height=\"536px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"858px\"><meta itemprop=\"height\" content=\"536px\"><\/span><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"7\">\u0422\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0438\u0437 \u0418\u0437\u0440\u0430\u0438\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 12 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0437\u0430 3000 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><b>\u0412\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c: \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0440\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/b>\u00a0\u041f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u044e \u044d\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u0427\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u2014 \u043f\u043e\u0447\u0438\u043d\u0438\u043b\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0447\u0435\u043a\u0430\u043f\u044b.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\"><b>\u041d\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c.<\/b>\u00a0\u041e\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u041a\u0410\u041a \u043c\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u043c. \u041d\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<div class=\"content--article-image-with-viewer__articleImageWithViewer-2Y content--article-image-with-viewer__platformMobile-_z content--article-image-block__block-1q content--article-image-block__image-23 content--article-image-block__mobile-2I\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\" data-block-type=\"image\">\n<div>\n<div class=\"content--article-image-item__articleImageItem-2N content--article-image-item__isShownImage-16 content--article-image-item__shouldCoverImage-3g content--article-image-item__withPointerEvents-49\" aria-label=\"\">\n<div class=\"content--article-image-item__size-17\"><\/div>\n<div class=\"content--article-image-item__container-32\">\n<figure class=\"content--article-image-item__imageItem-3w\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"content--article-image-item__image-3_\" src=\"https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/75_scale_1200.png\" srcset=\"https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/75_scale_540.png 540w, https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/75_scale_720.png 720w, https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/75_scale_1200.png 2048w\" alt=\"-3\" width=\"510px\" height=\"270px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"510px\"><meta itemprop=\"height\" content=\"270px\"><\/span><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"6\">\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0448\u043a\u0438\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b, \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0448\u043a\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0410 \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c \u0434\u043b\u044f \u0430\u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><p><b>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u2014 \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443. \u041a \u0442\u0440\u0451\u043c \u0442\u0438\u043f\u0430\u043c.<\/b><br \/>\n\u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0451 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b. \u041d\u043e \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443.<\/p><\/blockquote>\n<h2 id=\"tip_pervii_lyudi_y_kotorh_est_vnytren\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header2-7K content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_931kb\" data-points=\"3\">\u0422\u0438\u043f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439: \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441<\/h2>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u041f\u043e\u043c\u043d\u044e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0443. \u041d\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0435\u0451 \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430. 56 \u043b\u0435\u0442. \u0421\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u042f \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<div class=\"content--article-image-with-viewer__articleImageWithViewer-2Y content--article-image-with-viewer__platformMobile-_z content--article-image-block__block-1q content--article-image-block__image-23 content--article-image-block__mobile-2I\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\" data-block-type=\"image\">\n<div>\n<div class=\"content--article-image-item__articleImageItem-2N content--article-image-item__isShownImage-16 content--article-image-item__shouldCoverImage-3g content--article-image-item__withPointerEvents-49\" aria-label=\"\">\n<div class=\"content--article-image-item__size-17\"><\/div>\n<div class=\"content--article-image-item__container-32\">\n<figure class=\"content--article-image-item__imageItem-3w\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"content--article-image-item__image-3_\" src=\"https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/76_scale_1200.png\" srcset=\"https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/76_scale_540.png 540w, https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/76_scale_720.png 720w, https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/76_scale_1200.png 2048w\" alt=\"-4\" width=\"1200px\" height=\"801px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"1200px\"><meta itemprop=\"height\" content=\"801px\"><\/span><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u041d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u00ab\u0414\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440, \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0432\u0435\u0441\u043d\u044b. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0435\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0436\u0430\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 200 \u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432 \u0436\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u042f \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b \u2014 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0438. \u041d\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><p><b>\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.<\/b>\u00a0\u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0451 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439. \u0423 \u043d\u0435\u0451 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c. \u041d\u0435 \u0430\u0431\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043d\u0430\u044f \u00ab\u0445\u043e\u0447\u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u00bb. \u0410 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f, \u043e\u0441\u044f\u0437\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0435\u0451 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439.<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u044f? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u00ab\u043d\u0430 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0438\u00bb. \u041d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u00ab\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e, \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0435 \u0432 5 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0422\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435: \u00ab\u042f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0437\u0440\u044f. \u042f \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"7\"><b>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f.<\/b><br \/>\n\u0418 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u044d\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f (\u0434\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043f\u0435\u043f\u0442\u0438\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\"><p>\u042d\u0442\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0438\u043e\u0445\u0438\u043c\u0438\u044f \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438. \u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0430. \u0418\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u2014 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0438\u043c \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u041d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0434 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0434\u0432\u0430 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb, \u2014 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0418 \u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u043b: \u043e\u043d\u0430 \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e.<\/p>\n<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"7\"><p><b>\u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c, \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/b>\u00a0\u041e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430? \u041d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0440\u043f\u043b\u0430\u0442\u0443. \u041d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0430\u0434\u043e\u00bb. \u0410 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b.<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441\u0430 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0442\u0435. \u0416\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\"><b>\u0418 \u0442\u0435\u043b\u043e \u044d\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/b>\u00a0\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043f\u0440\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2014 \u0438 \u043e\u043d \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\"><i>(\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u2014 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0432\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u0443 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u041e\u0431\u0435\u0449\u0430\u044e.)<\/i><\/p>\n<h2 id=\"tip_vtoroii_lyudi_kotore_ne_boyatsya_bt\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header2-7K content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_fgbu7\" data-points=\"3\">\u0422\u0438\u043f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439: \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438<\/h2>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f. \u0418, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0451\u0445.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"6\"><b>\u042f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c:<\/b>\u00a0\u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0443 \u00ab\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445\u00bb, \u00ab\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445\u00bb, \u00ab\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445\u00bb.<\/p>\n<div class=\"content--article-image-with-viewer__articleImageWithViewer-2Y content--article-image-with-viewer__platformMobile-_z content--article-image-block__block-1q content--article-image-block__image-23 content--article-image-block__mobile-2I\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\" data-block-type=\"image\">\n<div>\n<div class=\"content--article-image-item__articleImageItem-2N content--article-image-item__isShownImage-16 content--article-image-item__shouldCoverImage-3g content--article-image-item__withPointerEvents-49\" aria-label=\"\">\n<div class=\"content--article-image-item__size-17\"><\/div>\n<div class=\"content--article-image-item__container-32\">\n<figure class=\"content--article-image-item__imageItem-3w\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" decoding=\"async\" class=\"content--article-image-item__image-3_\" src=\"https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/77_scale_1200.png\" srcset=\"https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/77_scale_540.png 540w, https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/77_scale_720.png 720w, https:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/77_scale_1200.png 2048w\" alt=\"-5\" width=\"1024px\" height=\"683px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"1024px\"><meta itemprop=\"height\" content=\"683px\"><\/span><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"article-render-mobile__embed article-render-mobile__embed_embed-type_yandex-direct\"><\/div>\n<h3 id=\"zvychit_paradoksalno_seiichas_obyasnyu_na\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header3-3x content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_bn5p0\" data-points=\"3\">\u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e? \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0435.<\/h3>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443, 61 \u0433\u043e\u0434. \u041d\u0430\u0437\u043e\u0432\u0443 \u0435\u0451 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0430 \u043a\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430: \u00ab\u042f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0439 \u0434\u0430\u043c\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043d\u044b\u0442\u044c\u0451\u043c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041c\u0435\u0434\u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430: \u00ab\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041d\u043e \u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438. \u0418 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u041e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0446\u043e\u043c \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f. 20 \u043b\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0435 \u0441 \u043c\u0443\u0436\u0435\u043c-\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c. \u0422\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0430 \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u00ab\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439\u00bb, \u00ab\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438\u00bb, \u00ab\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0441\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\"><b>\u0418 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430?<\/b><\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"6\">\u00ab\u042f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430 60 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0423\u043b\u044b\u0431\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c. \u041c\u043e\u043b\u0447\u0430\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u043b\u043e. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u043b\u044e\u0441\u044c, \u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"6\">\u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443. \u041d\u0435 \u0445\u0430\u043c\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0432\u043e. \u0410 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u2014 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u2014 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u044f\u0447\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\"><b>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0435\u0451 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443.<\/b>\u00a0\u0414\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438, \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430. \u0418\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u041d\u043e \u043d\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u043d\u0430.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u0412\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 (\u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044e \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e):<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435. \u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><b>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043d\u0435\u0432 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443, \u043e\u043d \u0430\u0442\u0430\u043a\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/b>\u00a0\u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c. \u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443, \u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0443 \u0441 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c \u0445\u0430\u043e\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"6\">\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041a\u0430\u0440\u043e\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0430 (\u0428\u0432\u0435\u0446\u0438\u044f, 2019) \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e: \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 37% \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u00ab\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0422\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u043c\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"6\"><p><b>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0436\u0451\u0441\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0432\u0430\u043c:<\/b>\u00a0\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb, \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f? \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u043b\u0438 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0434 \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0438\u0434\u0435\u043b?<\/p><\/blockquote>\n<div class=\"article-render-mobile__embed article-render-mobile__embed_embed-type_yandex-direct\"><\/div>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438\u00bb \u2014 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u2014 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0439 \u043b\u0436\u0438.<\/p>\n<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><p><b>\u041d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445:<\/b>\u00a0\u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438? \u0422\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb? \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043c \u2014 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0443\u0436\u043e\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0434\u0430\u0451\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f.<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f. \u0418 \u043e\u043d, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0441\u0435\u0445.<\/p>\n<h2 id=\"tip_tretiii_lyudi_s_nastoyascheii_eemocionaln\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header2-7K content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_esjqr\" data-points=\"3\">\u0422\u0438\u043f \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439: \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c\u044e<\/h2>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u041d\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u00ab\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u042f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0441\u043e\u0442\u043d\u0438 \u00ab\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445\u00bb \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041c\u0443\u0436 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c. \u0414\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0432\u043e\u043d\u044f\u0442. \u0414\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u043d\u0430\u0432\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442. \u041d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e: \u00ab\u0421 \u043a\u0435\u043c \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c?\u00bb \u2014 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><b>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e \u00ab\u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c\u00bb.<\/b>\u00a0\u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0411\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043e\u043a, \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0432 \u00ab\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"6\">\u041f\u043e\u043c\u043d\u044e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430. \u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430, 58 \u043b\u0435\u0442. \u041e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c: \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d, \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442. \u042f \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b \u2014 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u044b. \u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e \u0431\u044c\u0451\u0442 \u043f\u043e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0443, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0442.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041d\u043e \u043e\u043d \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u00ab\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0445\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u042f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b: \u00ab\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439?\u00bb<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"7\">\u041e\u043d \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f: \u00ab\u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433. \u041e\u0434\u0438\u043d. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439. \u0414\u0440\u0443\u0436\u0438\u043c 40 \u043b\u0435\u0442. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e\u0431\u043e \u0432\u0441\u0451\u043c. \u0411\u0435\u0437 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u043d\u043e\u0447\u0438 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u043c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e. \u0418 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\"><b>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439.<\/b><\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0418 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0413\u0430\u0440\u0432\u0430\u0440\u0434\u0430? (\u0422\u0430\u043c 75 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438.)<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\"><b>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/b><\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c\u044e \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0435, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0442\u043d\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0434\u0435\u0436\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u00ab\u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430 \u2014 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443?<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0435\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c. \u0410 \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\"><b>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c<\/b>\u00a0\u2014 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442. \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0418\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u0410 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u2014 \u0432\u044b \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u043e\u043b\u043f\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><b>\u0418 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043a \u0432\u0430\u043c:<\/b>\u00a0\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0445\u043e\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0412\u0421\u0401? \u041d\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0451\u00bb. \u041d\u0435 \u00ab\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435\u00bb. \u0410 \u0432\u0441\u0451 \u2014 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u043d\u0451\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442?<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0418 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<h2 id=\"chto_obedinyaet_vse_tri_tipa_moment_kog\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header2-7K content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_7p8e\" data-points=\"3\">\u0427\u0442\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430: \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0451 \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f?<\/h2>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u041d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0451\u043b \u043d\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u0443 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439 \u0441 \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c 15+ \u043b\u0435\u0442: \u00ab\u0427\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u043c\u0438?\u00bb<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e:<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"8\"><b>\u00ab\u041e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0414\u0430\u0432\u043d\u043e.\u00bb<\/b><br \/>\n\u041e\u0434\u0438\u043d \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0438\u0437 \u041f\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e: \u00ab\u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0410 \u0442\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0436\u0438\u043b \u0447\u0443\u0436\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0442\u0430\u043c, \u0433\u0434\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b. \u0416\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c \u00ab\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u00bb. \u0414\u0435\u043b\u0430\u043b \u0432\u0438\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0451 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435. \u0410 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u2014 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\"><b>\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u044d\u0437\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/b>\u00a0\u042d\u0442\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0451\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0451\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0436\u0438. \u041e\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b: \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0447\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2014 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<blockquote class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__quote-s4 content--common-block__mobile-1W\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\"><p><b>\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435:<\/b>\u00a0\u0443 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0444\u0440\u0430\u0437\u0430 \u00ab\u044f \u0442\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u00bb?<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u041d\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0438\u0433\u0440\u0430. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u2014 \u043b\u043e\u0436\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u2014 \u0442\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e\u00a0<b>\u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439<\/b>.<\/p>\n<ul class=\"content--article-body__block-_1 content--article-body__unorderedList-26 content--article-body__mobile-1o\" data-testid=\"article-render__block\">\n<li class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__list-Nq\" data-points=\"2\">\n<div>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043c\u0438\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__list-Nq\" data-points=\"2\">\n<div>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__list-Nq\" data-points=\"1\">\n<div>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c\u044e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\"><b>\u0410 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014 \u0432\u0440\u0443\u0442.<\/b>\u00a0\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u0421\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<h2 id=\"chto_s_eetim_delat_neydobnaya_pravda_i_ch\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header2-7K content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_e1bj0\" data-points=\"3\">\u0427\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c: \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 (\u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440)<\/h2>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0436\u0434\u0451\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0439. \u00ab7 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438\u00bb. \u00ab\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u041d\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0434\u0430\u043c \u0432\u0430\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e\u00a0<b>\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432.<\/b>\u00a0\u041e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e-\u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430:<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\"><b>\u00ab\u0427\u044c\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u044f \u0436\u0438\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435?\u00bb<\/b><br \/>\n\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0442\u0430\u0451\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c\u044e \u00ab\u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b SOS \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0434\u044b \u00ab\u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0443\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\"><b>\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c:<\/b>\u00a0\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u043a\u0430\u043f\u044b \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u042d\u0442\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u0414\u0430, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c, \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435:\u00a0<b>\u0442\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c.<\/b>\u00a0\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u2014 \u0444\u0430\u043b\u044c\u0448\u044c, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0451\u0442.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u042f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0438 \u0443\u0435\u0437\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0430\u0448\u0440\u0430\u043c. \u041d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e \u00ab\u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u042f \u043f\u0440\u043e\u0448\u0443: \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\"><b>\u0422\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e:<\/b><\/p>\n<ol class=\"content--article-body__block-_1 content--article-body__orderedList-3l content--article-body__mobile-1o\" start=\"1\" data-testid=\"article-render__block\">\n<li class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__list-Nq content--common-block__orderedListItem-Yp\" data-points=\"3\">\n<div><b>\u0421\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437.<\/b>\u00a0\u0422\u043e\u043c\u0443, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u0434\u0430\u00bb \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442. \u041c\u0438\u0440 \u043d\u0435 \u0440\u0443\u0445\u043d\u0435\u0442.<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__list-Nq content--common-block__orderedListItem-Yp\" data-points=\"4\">\n<div><b>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u00ab\u0437\u0430\u0447\u0435\u043c\u00bb.<\/b>\u00a0\u041d\u0435 \u00ab\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c\u00bb. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0427\u0442\u043e \u0431\u044b \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u044f\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442? \u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0443. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0447\u0430\u0441.<\/div>\n<\/li>\n<li class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__list-Nq content--common-block__orderedListItem-Yp\" data-points=\"4\">\n<div><b>\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443.<\/b>\u00a0\u0422\u043e\u043c\u0443, \u0441 \u043a\u0435\u043c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443. \u0418 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u044e: \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u043a\u043e\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u041c\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u042f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u044f. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0443 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0437\u0430 28 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<h2 id=\"istoriya_marin_kak_vsyo_zakonchilos\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header2-7K content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_46j3a\" data-points=\"2\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b: \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0451 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c<\/h2>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0441 \u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438? \u041c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0443?<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u0412\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440. \u041f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u2014 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430?<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u00ab\u042f \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0443\u0436\u0435 1200 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u0435\u0432. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430. \u0425\u043e\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u2014 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0413\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0442. \u0412 60 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\"><b>\u042f \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u0435\u0451:<\/b>\u00a0\u00ab\u0412\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0436\u0430\u043b\u0435\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0435?\u00bb<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"8\">\u041e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c: \u00ab\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u2026 \u042f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a. \u042f 56 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430-\u0434\u043e\u043c-\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430. \u0410 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043c\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e\u2026 \u042f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c: \u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u044f \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0443? \u0418 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u2014 \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043e\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u0412\u043e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441:\u00a0<b>\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043e\u043a.<\/b>\u00a0\u041e\u043d \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u041d\u043e \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430?<\/p>\n<h2 id=\"poslednee_chto_hochy_vam_skazat\" class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__header2-7K content--common-block__mobile-1W content--common-block__withColorTransition-hM\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-key=\"0_8ldea\" data-points=\"2\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u0417\u0430 28 \u043b\u0435\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430. \u0418 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0438\u0438.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0432 \u0447\u0451\u043c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430?<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><b>\u0427\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f.<\/b>\u00a0\u041d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u0410 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0451\u043b \u0441\u0438\u043b\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u0422\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0438\u0438 \u2014 \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0436\u0434\u0430\u043b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\"><b>\u0412\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0438\u0447\u044c\u0451 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/b><\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\">\u0412\u044b \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u0438\u043c \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0421\u0435\u043c\u044c\u0435, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"3\">\u0410 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443?<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"4\"><b>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c.<\/b>\u00a0\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u00bb \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c. \u0418\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\">\u041d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0421 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb. \u0418\u043b\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430. \u0418\u043b\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0451\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"2\">\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n<p class=\"content--common-block__block-3U content--common-block__mobile-1W content--common-block__unstyled-1h\" data-article-block=\"true\" data-testid=\"article-render__block\" data-points=\"5\"><b>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0437\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u044e \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/b>\u00a0\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0432 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u2014 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u043b\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c: \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17276,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-1"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c: \u0432\u043e\u0442 3 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430! \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c: \u0432\u043e\u0442 3 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430! \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0414\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0432 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u2014 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u043b\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c: \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-27T09:37:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/562007447_1285114180295324_2892195300228472895_n-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275\",\"url\":\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275\",\"name\":\"\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c: \u0432\u043e\u0442 3 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430! \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/562007447_1285114180295324_2892195300228472895_n-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-27T09:37:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/#\/schema\/person\/2b59476ef0b2c1a5358be2aeab597ad1\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/562007447_1285114180295324_2892195300228472895_n-1.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/562007447_1285114180295324_2892195300228472895_n-1.jpg\",\"width\":1536,\"height\":2048},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"http:\/\/newrecepti.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c: \u0432\u043e\u0442 3 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430! \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/#website\",\"url\":\"http:\/\/newrecepti.com\/\",\"name\":\"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/newrecepti.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/#\/schema\/person\/2b59476ef0b2c1a5358be2aeab597ad1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"http:\/\/newrecepti.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1cdf8ab4627853c1ed6dd9e9324893e62b520940b089cdc377d0493ab7436f83?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1cdf8ab4627853c1ed6dd9e9324893e62b520940b089cdc377d0493ab7436f83?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/newrecepti.com\"],\"url\":\"http:\/\/newrecepti.com\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c: \u0432\u043e\u0442 3 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430! \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c: \u0432\u043e\u0442 3 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430! \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b","og_description":"\u0414\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c \u043b\u0435\u0442 \u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0432 \u043e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0439 \u2014 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0443\u0447\u0438\u043b\u0430. \u041d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c: \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435...","og_url":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275","og_site_name":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b","article_published_time":"2026-02-27T09:37:44+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":2048,"url":"http:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/562007447_1285114180295324_2892195300228472895_n-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"admin","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"13 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275","url":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275","name":"\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c: \u0432\u043e\u0442 3 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430! \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 - \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b","isPartOf":{"@id":"http:\/\/newrecepti.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/562007447_1285114180295324_2892195300228472895_n-1.jpg","datePublished":"2026-02-27T09:37:44+00:00","author":{"@id":"http:\/\/newrecepti.com\/#\/schema\/person\/2b59476ef0b2c1a5358be2aeab597ad1"},"breadcrumb":{"@id":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#primaryimage","url":"http:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/562007447_1285114180295324_2892195300228472895_n-1.jpg","contentUrl":"http:\/\/newrecepti.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/562007447_1285114180295324_2892195300228472895_n-1.jpg","width":1536,"height":2048},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/newrecepti.com\/?p=17275#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"http:\/\/newrecepti.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0441 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c: \u0432\u043e\u0442 3 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430! \u0418 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/newrecepti.com\/#website","url":"http:\/\/newrecepti.com\/","name":"\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/newrecepti.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/newrecepti.com\/#\/schema\/person\/2b59476ef0b2c1a5358be2aeab597ad1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"http:\/\/newrecepti.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1cdf8ab4627853c1ed6dd9e9324893e62b520940b089cdc377d0493ab7436f83?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1cdf8ab4627853c1ed6dd9e9324893e62b520940b089cdc377d0493ab7436f83?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/newrecepti.com"],"url":"http:\/\/newrecepti.com\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17275"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17289,"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17275\/revisions\/17289"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17276"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/newrecepti.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}